co na stres?
![Obraz](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYLuieu4c8K66bDou0jq39xwXZrWNu19cum_rFTKRIZJQ-hhVPP6WNO5aYvw20ouH_Wl284hsl2uv9R9k9Ng-_zur5C2ec_0y-YFQVidnShIgx9KdR-b_l13CCnL3JseMFJ7j2rv5A_AhPp-n48nKmyvu0nG-0XVAh8KFbyoAQqsTgRbUCZt1AUuu3kg/w320-h226/STOP%20STRES%20W%20SPOSO%CC%81B%20NATURALNY%20.jpg)
Co to stres? Główną funkcją stresu jest aktywacja organizmu do jak najlepszego działania. To czysto fizjologiczna reakcja zachodząca w organizmie na ocenę zagrożenia. Najważniejszymi czynnikami są częstotliwość i intensywność, z jaką narażamy nasz organizm na stres. Punktowa sytuacja stresowa o umiarkowanym nasileniu nie stanowi dla organizmu żadnego problemu, jednak: Stała ekspozycja na bodźce oceniane jako zagrażające może prowadzić do chronicznego stresu i problemów lękowych. Konkretna sytuacja skrajnego lub nawracającego stresu, w której integralność osoby lub bliskiej osoby została naruszona, może również prowadzić do zespołu stresu pourazowego. Jak walczyć ze stresem i go równoważyć. Masaż z odpowiednio dobranym olejkiem eterycznym w Alchemy Day Spa w Warszawie stosują test kinezjologiczny na gestach opracowany przez Mnichów starożytnego Tybetu. Polega on na wykonywaniu delikatnego ucisku, długich rytmicznych ruchów i ugniatania dostosowanych do klienta. Działa na układ nerwow