Alchemia Urody i Zdrowia

  Co to stres? Główną funkcją stresu jest aktywacja organizmu do jak najlepszego działania. To czysto fizjologiczna reakcja zachodząca w organizmie na ocenę zagrożenia. Najważniejszymi czynnikami są częstotliwość i intensywność, z jaką narażamy nasz organizm na stres. Punktowa sytuacja stresowa o umiarkowanym nasileniu nie stanowi dla organizmu żadnego problemu, jednak: Stała ekspozycja na bodźce oceniane jako zagrażające może prowadzić do chronicznego stresu i problemów lękowych. Konkretna sytuacja skrajnego lub nawracającego stresu, w której integralność osoby lub bliskiej osoby została naruszona, może również prowadzić do zespołu stresu pourazowego. Jak walczyć ze stresem i go równoważyć. Masaż z odpowiednio dobranym olejkiem eterycznym w Alchemy Day Spa w Warszawie stosują test kinezjologiczny na gestach opracowany przez Mnichów starożytnego Tybetu. Polega on na wykonywaniu delikatnego ucisku, długich rytmicznych ruchów i ugniatania dostosowanych do klienta. Działa na układ nerwow

Medytacja co to takiego? Coraz więcej osób przyłącza się do tej wspaniałej praktyki.  Ale trzeba sobie zadać pytanie co to jest tak naprawdę medytacja?  Czym właściwie jest medytacja? A przede wszystkim czemu ma służyć medytacja?  Odpowiedź jest dosyć prosta. Medytacja, praktykowana jest dziś przez wielu ludzi z bardzo różnych środowisk zawodowych, od celebrytów z czerwonego dywanu i starszych menadżerów po  joginów w Indiach, jest od zarania dziejów praktyką, która zostaje powrócona i wprowadzona do świata Europy. Postaramy się odpowiedzieć na najczęściej zadawane pytania dotyczące medytacji, która tej wspaniałą starożytną praktyką, dzięki której możesz osiągnąć  liczne korzyści we wszystkich dziedzinach swojego życia a w szczególności prozdrowotne. Czym jest medytacja i jak ją robić. Co to jest medytować? Formuła medytacji to świadome ćwiczenie umysłu, za pomocą którego, poprzez uwagę, trenujesz umysł, aby wprowadzić go w stan spokoju, wyciszenia, równowagi i wewnętrznego spokoju.  I